Kibillentél az egyensúlyodból, és a tested fájdalommal reagál? 

Tudod mi a legősibb – agytörzsi – reflexünk stresszhelyzet esetén?

• megfeszítjük az állkapcsunkat
• behúzzuk a vállainkat és előre toljuk a fejünket, befeszítjük a nyak- vállöv izmait
• megfeszítjük a hasizmainkat

Ezzel a testünk ösztönösen felkészül a védekezésre.

Egy harci helyzetben tökéletes megoldás volt arra, hogy a lehető legjobban megvédjük létfontosságú szerveinket. Ütöttünk, vagy futottunk és ezzel ki is oldottuk ezt a reflexünket. Élhettük tovább a nyugodt gyűjtögető életünket.

Ma? Ne álltasd magad, ma is így reagálsz, csak fel sem ismered!

Sem a kiváltó okot, sem azt, hogy a testünk stressz reakcióba merevedett. Természetes a nyak- váll- állkapocs feszültség.

Mindez iszonyú károkat okoz nem csak a mozgásszerverinkben, de az idegrendszerünkben, és igen, az arcunkban is.

Mit tehetsz ellene?

• kioldod a feszültségeket, letapadásokat és segíted a testednek, hogy elkezdjen gyógyulni
• tudatosítod a tartásod és megtanulsz relaxálni

Erről szól ez a kétszer 60 perces workshop. 

Csak itt akciós áron!